很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的毛病，而且這個(gè)毛病不管是吃中藥還是西藥，都不太容易治愈，因?yàn)榕缘脑陆?jīng)受到激素、情緒、身體狀況等多方面的影響，下面，給大家著重介紹一下血熱性月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)食療調(diào)理方法吧。
中醫(yī)食療調(diào)理血熱型月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)統(tǒng)稱，它包括月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過多、過少等。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度，月經(jīng)不調(diào)可以從生殖內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫系統(tǒng)的失調(diào)解釋；從中醫(yī)的角度，月經(jīng)失調(diào)則與氣血不足不通、臟腑功能失調(diào)，尤其是中醫(yī)的肝、脾、腎功能失調(diào)密切相關(guān)。
血熱型月經(jīng)不調(diào)就是血熱中的“實(shí)熱”，實(shí)熱的具體癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)提前，量多，色紫紅，質(zhì)黏稠。面赤口干，喜冷飲，心胸?zé)┰�，大便干，小便黃，舌質(zhì)紅，苔黃，脈滑數(shù)。
調(diào)理血熱型月經(jīng)不調(diào)的食療方
蓮藕粟子湯
功效：蓮藕性涼，而且含鐵量較高，蓮藕的含糖量不算很高，又有大量的維生素和食物纖維，對(duì)于便秘等有虛弱之癥的人十分有益，藕具有收縮血管和止血的作用，對(duì)血熱引起的經(jīng)量過多的女性極為適合。
原材料：蓮藕250克，粟子20個(gè)，油鹽適量。
做法：
1、將蓮藕表面洗凈，切除藕節(jié)，皮用刀背刮去薄膜后，切成片狀，粟子去殼，去膜后備用。
2、將蓮藕和粟子與水一起放進(jìn)砂鍋，放到爐火上加熱至開后，改用中火煲35分鐘。
3、取出油鹽調(diào)味即可盛起食用。
經(jīng)前經(jīng)常食用，蓮藕屬?zèng)鲂允澄铮獩鲂耘圆灰耸澄�，女性在�?jīng)期也要少吃。
涼拌芹菜豆腐干
功效：芹菜有清熱利水的功效，芹菜中的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，本食療方對(duì)血熱所致的月經(jīng)超前，月經(jīng)過多尤為適宜。
原材料：新鮮芹菜500克，鹵香干3塊，醬油，紅糖，鹽，味精，麻油適量。
做法：
1、將芹菜除去根頭，挑去芹菜葉，擇洗干凈，放在沸水中焯一分鐘，取出后用水沖涼。
2、切芹菜成3厘米的長(zhǎng)段，排放在盤碗內(nèi)，待用。
3、將鹵香干用開水沖一下，剖成薄片，縱切后再橫切成鹵干絲。
4、將鹵干絲均放在芹菜段上，加醬油，紅糖，鹽，味精，麻油等調(diào)拌的汁液，拌勻即可食用。
以上就是血熱性月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，上文已經(jīng)介紹過了，女性的月經(jīng)可以由身體狀況、體內(nèi)激素水平以及女性的情緒波動(dòng)等等多方面影響的，所以，要想真正調(diào)理好月經(jīng)不調(diào)的毛病，就要保證身體健康，心情愉快。
