功效：黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰，緩急止痛，并能補(bǔ)脾胃益化源;澤蘭活血祛淤止痛。可于經(jīng)期做輔助食療。

3、益母大棗湯。

原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

用法：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。

功效：溫經(jīng)養(yǎng)血，祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或者是貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸有一定的神奇療效。

4、益母草湯。

原料：益母草60克，紅糖80克。

用法：水煎去渣，加紅糖，煎服，每日1劑，可連服2~3次。

以上就是小編為大家介紹的月經(jīng)不調(diào)吃什么的問(wèn)題，相信大家都應(yīng)該對(duì)這些食療方法很了解了吧。這幾種湯水對(duì)于不同病因造成的月經(jīng)不調(diào)的患者來(lái)說(shuō)都是極好的。若是對(duì)上面介紹的月經(jīng)不調(diào)吃什么的文章有興趣的話，就趕緊去試試吧，堅(jiān)持下去，效果包你滿意。