月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?許多女性朋友聽信了網(wǎng)絡(luò)上或民間莫名流傳的一些說(shuō)法后導(dǎo)致在調(diào)理月經(jīng)不調(diào)時(shí)走入了誤區(qū)，狀況不僅沒有改善反而越調(diào)理越亂。為了避免這種錯(cuò)誤調(diào)理的情況，小編今日向大家羅列十條關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的謠言。

月經(jīng)不調(diào)的十大謠言 你信了幾個(gè)

1、生理期不固定，就不正常

其實(shí)，正常月經(jīng)包括3個(gè)要素：周期21-35天;經(jīng)期2-7天;血量30-50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。

2、生理期3天就完事，影響當(dāng)媽媽

通常只要在2-7天內(nèi)，都屬正常。只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少不影響懷孕。

3、熱療，適宜一切生理期不適

熱療的作用在于增加局部血液循環(huán)，減輕墜脹，但不適合所有女性。

4、痛經(jīng)吃止痛藥就好

真的只能靠吃止痛藥解痛的，應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng)。

5、吃甜食能治療痛經(jīng)

這種說(shuō)法沒有科學(xué)依據(jù)，吃太多甜食不但無(wú)法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。

6、母女經(jīng)期感受相似

月經(jīng)初潮的年齡可能遺傳，但痛經(jīng)遺傳并不是很明顯。

7、結(jié)婚后，痛經(jīng)就會(huì)自然消失

有外文獻(xiàn)報(bào)道，懷孕生孩子確實(shí)能為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個(gè)好運(yùn)氣。

8、生理期不宜運(yùn)動(dòng)

可以做散步、柔和的體操等輕緩的運(yùn)動(dòng)。

9、經(jīng)血顏色深、有血塊，代表有婦科病

血塊可能是因?yàn)榫米�，�?jīng)血不能及時(shí)流出而凝結(jié)成的，顏色也由此變深。

10、經(jīng)期性愛激發(fā)女性活力

經(jīng)期性生活只會(huì)加劇盆腔充血和痛經(jīng)，且經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，此時(shí)性生活易感染生殖系統(tǒng)疾病。

看了上面關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的十條謠言后，各位是否有中招呢?如果各位已經(jīng)進(jìn)入了誤區(qū)請(qǐng)趕快退出進(jìn)入安全區(qū)，否則只會(huì)越調(diào)越亂。若還想了解月經(jīng)不調(diào)更多信息，請(qǐng)點(diǎn)擊好文推薦。