很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀，有些人認(rèn)為這樣挺好的，經(jīng)期比較方便，但你要知道，月經(jīng)量少就證明你的毒素沒有足夠排出，不利于身體健康，這是一種不正常的現(xiàn)象，如若長(zhǎng)期發(fā)展下去有出現(xiàn)閉經(jīng)的可能!

月經(jīng)量少怎么辦

一、月經(jīng)量少怎么辦

1、女性月經(jīng)量少，是因?yàn)榕�性體內(nèi)的雌性激素降低，導(dǎo)致子宮的內(nèi)膜產(chǎn)生增生，導(dǎo)致血液不能從體內(nèi)排出，所以在日常生活中女性朋友一定不能隨便的吃避孕藥或者是排卵藥等刺激體內(nèi)的雌性激素紊亂，會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。

2、女性壓力太大也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，人的精神長(zhǎng)時(shí)間的處在緊張的狀態(tài)，會(huì)使人在晚上睡眠不好，這對(duì)女性來說會(huì)對(duì)體內(nèi)雌性激素分泌起到了影響，導(dǎo)致女性朋友的月經(jīng)量變少，所以女性一定要學(xué)會(huì)自我減壓，學(xué)會(huì)緩解在生活或者是在工作中的壓力，不要讓自己的心情壓抑，盡量抽出時(shí)間來做些自己喜歡的事情，多和朋友們聚聚，談?wù)勑�，多去參加些集體活動(dòng)。

3、有些食療方法對(duì)于女性月經(jīng)量少的效果很好，就如黑豆紅花湯，做法是相當(dāng)簡(jiǎn)單，就是把黑豆洗好放在水中煮，水開后在繼續(xù)煮五分鐘的時(shí)間，然后把紅花洗干凈放進(jìn)去再煮，開鍋后，改用小火，直到豆?fàn)�了就可以了，把紅花撈出來不要，加上紅糖，把喝黑豆湯就行了，味道還很不錯(cuò)，紅花在藥店都能買到，也不貴，效果還很不錯(cuò)。

二、月經(jīng)量少的危害

1、月經(jīng)量少對(duì)女性朋友的身體健康是有危害，主要會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎，月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘等。

2、會(huì)引發(fā)女性暗瘡，影響女性面部美觀，而且這些色斑并不是用護(hù)膚品和化妝品就能解決的，如果不及時(shí)的治療，不僅僅是影響美容，還會(huì)影響身體健康。

3、月經(jīng)量少會(huì)引發(fā)女性頭疼，嚴(yán)重的還會(huì)造成女性朋友不孕的情況，所以女性朋友對(duì)于月經(jīng)量少一定要引起重視，不能大意。

4、如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少，還會(huì)影響女性的生育能力。

因此，女性朋友們可別因?yàn)樵陆?jīng)量少而高興啊，這是一種不正常的狀況，需要及早調(diào)理或接受治療，以防演變成重病。