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引起女性月經(jīng)紊亂的罪魁禍?zhǔn)资钦l(shuí)

罪魁禍?zhǔn)兹弘姶挪?/strong>

手機(jī)、商務(wù)通,一個(gè)都不能少;DV機(jī)、電炒鍋、無(wú)繩電話(huà)、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽(tīng)她指揮,而是時(shí)多時(shí)少,襲擊的時(shí)間也沒(méi)有規(guī)律,令阿云很是煩惱。

專(zhuān)家分析:各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波,這些電磁波長(zhǎng)期作用于*會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào)。

溫馨小貼士

1.日常操作電腦時(shí),要做好防護(hù)。

2.在手機(jī)上裝個(gè)免持聽(tīng)筒對(duì)話(huà)器是比較安全的選擇。當(dāng)然,最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。

3.少用微波爐,冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用,盡量避免多種電器同時(shí)開(kāi)啟使用,持續(xù)使用時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),次數(shù)不宜過(guò)頻。

4.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶,都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)*的危害。

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朱莉供職于外企,工作節(jié)奏快,午餐通常是叫外賣(mài)或到附近的快餐店解決,所吃的食物也大多是主食和肉類(lèi),水果、青菜很少。漸漸地,朱莉有了便秘,后來(lái)一向準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng)也開(kāi)始搗亂了。朱莉很不解:難道月經(jīng)變得不正常也與吃快餐有關(guān)嗎?

專(zhuān)家分析:便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后,子宮頸會(huì)被向前推移,子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾,闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通,子宮壁會(huì)發(fā)生充血,并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置,就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

溫馨小貼士

1.甜蜜藥方:取麻油、蜂蜜各一匙,攪拌后服用,可滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對(duì)治便秘有顯著療效。

3.杜仲茶是便秘者的上好飲品,可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁,能增進(jìn)腸胃消化,減肥并有軟便功效。

4.核桃、酸奶、青梅干都是潤(rùn)腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用,但過(guò)量食用會(huì)弄巧成拙。

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