在正常情況下，女性的月經(jīng)經(jīng)量應(yīng)該保持基本穩(wěn)定，但每個(gè)女性的體質(zhì)各不相同，每月會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量多少的波動(dòng)也屬于正常的生理現(xiàn)象，所以并沒有客觀標(biāo)準(zhǔn)。既然沒有客觀標(biāo)準(zhǔn)，那么女性自我觀測(cè)經(jīng)量的方法就是和自己以前的比較正常的月經(jīng)量相比較和判斷。

什么是月經(jīng)過少?

月經(jīng)過少是指女性月經(jīng)周期基本正常，但經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或者經(jīng)期短，一般不足兩天，而且經(jīng)量也特別少，這屬于月經(jīng)病的一種。西醫(yī)將其稱之為功能失調(diào)性子宮出血病、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、或人流手術(shù)后宮腔黏連或大失血后等疾病。專家介紹：月經(jīng)量的多少?zèng)]有客觀的標(biāo)準(zhǔn)，正常的月經(jīng)量大約為30-50ml，但是月經(jīng)的間隔周期、月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)以及月經(jīng)量都因人而異;不僅如此，月經(jīng)還容易受到很多外部條件的影響，導(dǎo)致女性個(gè)體每個(gè)月的月經(jīng)都可能有不同。

哪些原因會(huì)引起月經(jīng)過少?

1、為減肥過度節(jié)食

出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康。

2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。

3、常生悶氣心理抑郁

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過少。

4、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān)，因此，促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。

6、胸部的病變

許多MM會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況，對(duì)此可千萬別輕視，因?yàn)槌霈F(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。