相信廣大婦女或多或少會(huì)遭遇過(guò)月經(jīng)不調(diào)的折磨，對(duì)日常生活造成很大的不便，也對(duì)想要孩子的適齡婦女造成極大的影響。大家都知道，月經(jīng)失調(diào)往往是卵巢內(nèi)分泌紊亂的一種表現(xiàn)，而大部分婦女在遭遇月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候都會(huì)去尋找醫(yī)生的幫助。但也有不少的婦女不希望求助醫(yī)生，希望能夠在日常的生活中對(duì)月經(jīng)不調(diào)進(jìn)行調(diào)理，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，如何打一場(chǎng)月經(jīng)不調(diào)的無(wú)藥物戰(zhàn)役。

吃絲瓜 調(diào)月經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)是女性月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期異常出血等問(wèn)題，飲食上吃絲瓜可以調(diào)理月經(jīng)不順，絲瓜有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。

許多女性有月經(jīng)不順的問(wèn)題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律，經(jīng)量異常，生理期間身體不適等。平時(shí)飲食上注意多吃絲瓜，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。

中國(guó)的草藥書(shū)籍《本草備要》中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。古人認(rèn)為老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似*的經(jīng)絡(luò)，故可借老絲瓜之氣來(lái)導(dǎo)引*的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順，月經(jīng)自然通順。

食用方法：

1、用絲瓜絡(luò)1個(gè)，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理月經(jīng)不順。

2、把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開(kāi)后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有效。

3、老絲瓜1個(gè)，燒干后研成細(xì)末，每次服9克，鹽開(kāi)水調(diào)服�？芍委熢陆�(jīng)過(guò)多。

絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時(shí)絲瓜絡(luò)、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!對(duì)于女性月經(jīng)不順有很大的功效。