女性腎虛自測：對照下面癥狀，你可以測出自己是不是腎虛。

　　如果你有2個以上方面出現(xiàn)問題，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查。

　　1.全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。

　　【典型表現(xiàn)】

　　工作效率明顯下降，上司已明顯表達(dá)了對你的不滿。

　　無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。

　　記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。

　　2.神經(jīng)肌肉方面：經(jīng)常失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。

　　【典型表現(xiàn)】

　　經(jīng)常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。

　　體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。

　　沒有風(fēng)濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。

　　不提重物，走到3樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。

　　3.心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。

　　【典型表現(xiàn)】

　　晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

　　月經(jīng)到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。

　　4.胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。

　　【典型表現(xiàn)】

　　尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。

　　食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。

　　一日三餐，進(jìn)食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。

　　5.五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。

　　【典型表現(xiàn)】

　　容易感冒，感冒后就會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。

　　坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。

　　用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀