醫(yī)學(xué)專家說，腳底遍布了與全身器官有關(guān)的經(jīng)脈與穴道，經(jīng)常進(jìn)行腳底按摩，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，調(diào)節(jié)機(jī)能平衡，恢復(fù)器官功能，收到祛病健身之效。其實(shí)對于女性來說，在腳底進(jìn)行活動作用遠(yuǎn)不止此。專家指出，如果患有痛經(jīng)的女性經(jīng)常采用中藥泡腳，可以讓藥物從腳部滲透到身體，起到治療痛經(jīng)的作用。今天就和大家具體的來看看吧。

當(dāng)然，專家也指出，由于女性體質(zhì)的不同，泡腳所用的藥物可也是有差別的哦。那么不同體質(zhì)的女性怎樣泡腳防痛經(jīng)?現(xiàn)在就來看一下。

氣虧血虛型

其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”。

泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

專家表示，要取得效果，每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上，且持續(xù)3個(gè)月為佳，此外泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，這樣泡腳就事半功倍了。

陽虛寒盛型

其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因?yàn)橹嗅t(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

氣滯血淤型

其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因?yàn)?ldquo;女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋。

如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

以上內(nèi)容就是針對不同體質(zhì)的女性怎樣泡腳防痛經(jīng)來介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識了吧，希望對您有幫助。