經(jīng)調查，在現(xiàn)代社會中很大一部分的女性都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，女性痛經(jīng)已經(jīng)是個很普遍的現(xiàn)象。每當月經(jīng)來潮的時候，都會痛的翻來覆去、死去活來、面色蒼白，大部分人會認為這是因為現(xiàn)在的女孩子一味的追求漂亮，不懂得愛護自己的身體。導致寒氣入體(也就是所謂的“宮寒”)，就造成了痛經(jīng)。

女性痛經(jīng)怎么辦?

宮寒，顧名思義，就是指子宮內有寒氣。當然這寒氣侵入子宮也是有其原因的。它的形成原因主要有兩個。

一為先天素體偏寒，腎陽不足，陽氣虛、陰寒內盛引起的宮寒。

二為后天受涼引起，特別是生理期貪涼，最容易導致寒邪入侵。如經(jīng)期貪食冷飲、淋雨、游泳，經(jīng)常吹空調，或者穿露臍裝等，都容易導致宮寒。除此之外，長期服用寒性藥物，如六神丸、珍珠粉、蘆薈等，也會引起宮寒。

如今很多人遇到牙齦出血、長痘痘等一概認為是由上火引起，經(jīng)常會服用寒涼食物或藥物來“下火”。殊不知，也許你根本就不了解自己的體質，有實火可以“下火”，而氣虛、陰虛引起的虛火則不可隨意“下火”。女性如長期服用寒涼食物或藥物，久而久之就易導致宮寒。

宮寒的癥狀如下

宮寒者臉色偏白，形寒肢冷，白帶清稀，脈沉細，舌胖大，色淡白，有齒印，寒氣重者，一層白苔。宮寒容易導致痛經(jīng)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、月經(jīng)延后，甚至不孕。古語有云“暖則生物，冷則殺物”。

如果想要了解自己痛經(jīng)是否是因為宮寒引起的，看兩點就能確定。一個就是月經(jīng)時是否感覺冷。再一個就是來月經(jīng)時是否喜歡用熱水袋捂肚子。如果有這兩個行為，那么可以確定，你的痛經(jīng)就是因為宮寒了。一定要及早調養(yǎng)自己的身體，避免痛經(jīng)繼續(xù)給身體帶來損害。