月經(jīng)期痛經(jīng)是一種女性常見(jiàn)的生理期表現(xiàn)，基本上每一個(gè)女孩都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)，經(jīng)常痛的死去活來(lái)的，有的時(shí)候止痛藥都不管用，在地上打滾兒，但是卻并不清楚，痛經(jīng)，到底是什么原因引起的，其實(shí)痛經(jīng)的原因有很多種，不過(guò)大多數(shù)都是因?yàn)榕�性不注重平時(shí)的各種習(xí)慣，那么，一起來(lái)了解一下女性患上痛經(jīng)的具體原因。

導(dǎo)致女性痛經(jīng)的具體原因有：

1、情緒影響或者心理因素

年輕女孩在生活、工作中壓力還是很小，但是看個(gè)電影就會(huì)出現(xiàn)大悲大喜的情況，這樣對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致痛經(jīng)，而初次來(lái)潮，或者說(shuō)年齡不大的女孩對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，所以加重痛經(jīng)的情況。

2、生活環(huán)境經(jīng)常發(fā)生變化。

因?yàn)榘峒�、工作調(diào)動(dòng)等引起的一些外界環(huán)境變化，這些會(huì)導(dǎo)致有些年輕女孩的月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。并且因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素增多，促使子宮收縮過(guò)度或者不協(xié)調(diào)，因?yàn)樽訉m局部的缺氧導(dǎo)致過(guò)氧化物及組胺等釋放，引起痛經(jīng)。

3、過(guò)度勞累

一些年輕女孩的書(shū)包可能很早，在月經(jīng)期間活蹦亂跳，但是因?yàn)闀?shū)包過(guò)重壓迫脊椎，也會(huì)重月經(jīng)的出血量并加速痛經(jīng)。

4、受寒或者受涼

因天氣寒冷或衣著過(guò)少而受涼，會(huì)感受寒邪。促使氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，進(jìn)而加重痛經(jīng)。

5、飲食因素

一些年輕女孩愛(ài)吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說(shuō)：不通則痛，自然會(huì)使痛經(jīng)加重。

看過(guò)上文介紹后，現(xiàn)在女性朋友們對(duì)月經(jīng)期間的痛經(jīng)的致病原因，應(yīng)該有了一定的認(rèn)識(shí)，不要害怕痛經(jīng)，只要注意飲食，生活等日常的生活習(xí)慣，并加以鍛煉，擺脫痛經(jīng)不是事，飲食習(xí)慣真的很重要，所以，女性朋友們?cè)诮?jīng)期一定要照顧好自己。