談到女性生理期痛經(jīng)這個情況，很多女人都能夠滔滔不絕地說上很長的時間，因為這幾乎是困擾著很多女性的一個問題，再加上它是一個循環(huán)性的疾病，所以說女人對它是最有發(fā)言權(quán)的。為了避免痛經(jīng)的產(chǎn)生，女性朋友們也是各顯身手，各種奇葩的主義也都被搬了出來，那么能夠快速的緩解痛經(jīng)的方法有哪些呢？怎樣才能讓女性減少一些痛苦呢？一起來了解一下。

痛經(jīng)其實也分為不同的各類，一種是因為子宮收縮過快，血管不能夠正常的供血，從而造成子宮缺血或者是缺氧從而導(dǎo)致的痛經(jīng)的。還有一種精神方面的因素，那就是可能由于女性每到月經(jīng)的時候就會精神緊張，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過于緊繃從而使一些身體機能受到影響而產(chǎn)生的月經(jīng)疼痛，不管是哪一種痛經(jīng)，它都給我們的身體健康帶來了傷害，也影響到了我們的日常生活，所以說治療痛經(jīng)也是勢在必行。

如果是精神方面所引起的痛經(jīng)，那么放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以吃一些諸如巧克力之類的食物，巧克力是可以讓我們的精神感到愉悅的，所以說這在一定程度上對緩解痛經(jīng)是有幫助的。另外對于一些因為子宮寒涼等原因引起的痛經(jīng)，女性朋友們則可以通過喝一些熱水、或者是外用熱水袋的方式來緩解痛經(jīng)帶來的痛苦。但是如果是因為婦科疾病所引起的痛經(jīng)，女性朋友們則要注意了，一定要及時到醫(yī)院去接受治療才是最明智的選擇。

上述文章中為我們講了一些緩解痛經(jīng)的方法，大家應(yīng)該都有了很深的了解。雖然說痛經(jīng)這件事情對很多女性來說是件小事，不被引起足夠的重視，但是處于對女性健康問題的關(guān)注，在這里還是要提醒一下廣大女性朋友們，病理性的痛經(jīng)是一定要治療的，否則如果任其發(fā)展，則可能會讓自己的身體健康受到不必要的危害。