俗話說，“痛經(jīng)不是并，痛起來要人命”。所以，生活中每位女性朋友都不愿意被痛經(jīng)困擾。可是，偏偏就有部分女性朋友不湊巧，每次“大姨媽”光顧的時候，都會造成痛經(jīng)的問題。有人說，痛經(jīng)不好治，事實真的這樣嗎?下面，小編為大家推薦幾個中醫(yī)藥方，或許會對你有所幫助!

痛經(jīng)?中醫(yī)藥方讓你輕松做女人

中醫(yī)食療根除痛經(jīng)既簡單又安全!解決女性痛經(jīng)困擾的食療方法：

1、氣滯血瘀型：食療二皮蜜。

配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內(nèi)，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。

功效：行氣化滯

2、寒凝血瘀型：食療茴香、胡椒燜牛肉。

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。

做法：洗凈牛肉，與茴香、胡椒、紹酒，一起放入高壓鍋內(nèi)，加水燜煮，先用武火煮15分鐘，后改文火煮，調(diào)味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、補虛。

3、濕熱蘊結型：食療茵陳山楂煎。

配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

做法：洗凈上藥，同放入鍋內(nèi)，加水適量，水煎取汁，加入紅糖溶化后，分次飲用。

功效：清利濕熱，活血散瘀。

4、氣血虛弱型：食療黑豆大棗湯。

配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克

做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調(diào)服，為1劑。每次月經(jīng)來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。

功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。

5、肝腎不足型：食療黑豆米酒雞蛋湯。

配料：黑豆60g，雞蛋2枚，米酒120ml

做法：將黑豆、雞蛋同煮，蛋熟后去殼再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝湯。

功效：滋補肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。

溫馨提示：很多女性朋友看完上面的食療偏方，可能覺得比較麻煩，所以不愿意按照上面的方法進行。那么，你不妨試試按摩的方式緩解痛經(jīng)，可在經(jīng)前5-7天開始按摩小腹，月經(jīng)來潮后停止，待下次月經(jīng)來潮前再施手法治療，效果也很好哦!

推薦閱讀：快速緩解痛經(jīng)的幾種常用方法