每次發(fā)生痛經(jīng)的時(shí)候，女性就慌張不已，結(jié)果反而會(huì)讓痛經(jīng)的加重。為什么會(huì)發(fā)生這樣的情況呢?專家在一次調(diào)查中的發(fā)現(xiàn)，可能可以幫助大家解開這樣的疑問。

痛經(jīng)與過度關(guān)注有關(guān)

據(jù)了解，國(guó)外專家對(duì)于一些13～19歲的痛經(jīng)少女進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查，從她們痛經(jīng)的情況、痛經(jīng)的習(xí)慣、痛經(jīng)的處理辦法都進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，最后專家發(fā)現(xiàn)，除去由于疾病所致的病理性痛經(jīng)，那些原發(fā)性痛經(jīng)的出現(xiàn)，大多與女性過度關(guān)注痛經(jīng)有關(guān)。

專家指出，相比隨時(shí)擔(dān)心自己痛經(jīng)，神經(jīng)過度緊繃的女孩而言，哪些活潑好動(dòng)且容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩痛經(jīng)情況反而沒有那么嚴(yán)重。對(duì)此，專家指出，痛經(jīng)與精神有關(guān)，過度關(guān)注痛經(jīng)反而會(huì)讓女性因?yàn)榫o張而出現(xiàn)痛經(jīng)。

精神性痛經(jīng)需分散注意

專家解釋，其實(shí)少女痛經(jīng)絕大多數(shù)是功能性的，即并不是由于生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變引起的。其中，精神因素不可忽視——— 疼痛是病人的主觀感覺，也就是相當(dāng)于自我潛意識(shí)的暗示。

特別是對(duì)于有過痛經(jīng)的女孩來說，當(dāng)自己過度關(guān)注痛經(jīng)的情況的時(shí)候，情緒就會(huì)高度緊張，過于敏感，無意識(shí)中放大了月經(jīng)期的不適感，習(xí)慣性地認(rèn)為來月經(jīng)是疼痛的。

對(duì)于這種情況所致的痛經(jīng)，專家表示，除了需要讓女性學(xué)會(huì)正確對(duì)待痛經(jīng)之外， 女性在經(jīng)期應(yīng)該多做些分散注意力的事情，如看電視等，疼痛自然會(huì)緩解。