經期前的一兩個星期，你或許會感到自己略顯浮腫，體重增加，經期結束的時候，一切都會恢復正常。對很多女性來說，經前的水腫是每個月都會出現(xiàn)的煩惱，但有的時候，這種水腫甚至會影響到她的正常社交。為什么女性經前會水腫呢？

水腫：最常見的經前癥狀

感到自己需要解開褲子的紐扣使自己舒服一點，這在經前和經期之中是很正常的。高達85%的婦女在經前會出現(xiàn)至少一個的經前癥狀。由水腫引起的腹部腫脹，是很正常的現(xiàn)象。

水腫只是超過200個經前癥狀的其中一個。其他的癥狀還有：疲勞，乳房疼痛，痤瘡，頭痛，貪吃，煩躁等。25到35歲之間，這些癥狀會表現(xiàn)得更加明顯。

水腫是怎樣引起的？

引起經前綜合癥及其討人厭的癥狀的，是體內荷爾蒙濃度的變化：

月經周期大約是28天左右。第一天就是月經來的第一天。

在月經周期的第一部分，雌性激素的濃度上升，并不斷發(fā)出信號，促使子宮變厚。同一時間，腦下垂體分泌的荷爾蒙刺激卵巢，使它釋放一個卵細胞。

到了14天左右，卵巢釋放出了卵細胞。卵細胞流進了輸卵管。為了準備懷孕，黃酮體的濃度不斷上升。

如果卵細胞沒有受精，荷爾蒙濃度會再次下降，變厚了的子宮壁會在經期間排除體外。這大概在28天的時候發(fā)生，這時候，整個月經過程結束。