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經(jīng)前綜合癥怎么治療才能擺脫多年煩惱

3、用藥療法:根據(jù)女性患者的病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選擇抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑、前列腺素抑制劑等藥物,也可以服用一些中藥調(diào)理身體,緩和癥狀。

4、按摩療法:讓患者取仰臥位,醫(yī)者用手掌根部斜擦患者兩脅,手法宜輕柔,以微有熱感為度。再用大拇指或食、中指指腹點(diǎn)揉章門、期門穴,每穴約1分鐘,穴位感覺酸脹為度。

5、其他:養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不熬夜,平時學(xué)會合理減壓放松身心,學(xué)會合理發(fā)泄情緒,這對于緩解經(jīng)前綜合癥有很大幫助。

飲食、運(yùn)動、按摩、藥療都可以減緩經(jīng)前綜合癥對身體的危害,只要每天堅(jiān)持,養(yǎng)成好習(xí)慣,那么月經(jīng)來潮前就不會像以往那樣疼痛,更不會因?yàn)榻?jīng)前綜合癥怎么治療而發(fā)愁。做一個健康自信,工作生活兩不誤,清爽的女人其實(shí)并不是隨隨便便得來的,而是平時就勤奮做起保養(yǎng)。