頭發(fā)不舒服就會覺得全身都不舒服，很多女性都有過這樣的感受。但是對于經(jīng)期的女性來說，即使是頭發(fā)不舒服了，在能不能洗頭之間還要猶豫很久。遇上了經(jīng)期可以洗頭嗎？相信這也是很多的女性都想問的問題。

關(guān)于經(jīng)期洗頭的問題，在西醫(yī)方面認為這種說法缺乏醫(yī)學(xué)根據(jù)，而我國的中醫(yī)卻認為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈的起點，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會變差，在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢，這樣則容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。

還有就是，因為在洗頭的時候，發(fā)根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。

如果經(jīng)期要堅持洗頭的話，那么最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導(dǎo)致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

女性在經(jīng)期的時候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期洗頭當然會容易出問題。因此，為了自身的健康著想，還是減少經(jīng)期洗頭的次數(shù)為好。