專家介紹說，從醫(yī)學(xué)上來測(cè)量，一次月經(jīng)量30毫升算過少，80毫升是過多，正常的應(yīng)該是每次60毫升左右。但平時(shí)我們無法去量，不過衛(wèi)生巾可以幫忙。什么樣的月經(jīng)量才算是正常的呢？

正常的是一天換四、五次，每個(gè)月經(jīng)周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多;相反，每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過少。如果你屬于上述中的一種，應(yīng)及早去看醫(yī)生。

以往的研究大都傾向于骨質(zhì)流失是婦女閉經(jīng)以后才會(huì)發(fā)生的事。其實(shí)，年輕婦女也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)流失，這是因?yàn)檫@部分婦女的孕激素水平異常，其結(jié)果會(huì)導(dǎo)致后半生的骨質(zhì)疏松癥。

另外，正常月經(jīng)周期應(yīng)該是20～36天，因人而異。每位女性都有自己的月經(jīng)周期，一般認(rèn)為周期不是28天就是30天�？蓪�(shí)際上每個(gè)人的月經(jīng)周期是有很大差異的。據(jù)有關(guān)部門臨床調(diào)查統(tǒng)計(jì)，真正每次都能在28天至30天來一次月經(jīng)者大概只占10%。只要每次月經(jīng)的間隔周期都是一樣的，就是正常。

不規(guī)則的提前或延后都可能是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀，這就需要準(zhǔn)確記錄每次的時(shí)間，否則只憑印象很難推斷。