有很多女性都有手腳發(fā)冷的毛病，從中醫(yī)上講，那就是屬于寒性體質，這類女性在來例假的時候容易有腹痛、有血塊等癥狀，所以平常的時候就應該多用熱水泡泡腳，這樣可以促進血液循環(huán)，那么，在經期泡腳是否也可以呢？下面一起來了解一下吧。

1、經期泡腳可以促進血液循環(huán)

首先，女性朋友能否在經期泡腳是因人而異的，如果是寒性體質的女性在月經期間是可以用熱水泡腳的。因為大家都知道，用熱水泡腳能夠增加身體的血液流通，就算在平常泡腳也能夠感覺到舒暢，經期也是如此。如果是氣滯血瘀型的女性朋友，在來月經的時候常常會出現(xiàn)很多小血塊，而通過熱水泡腳，就能夠促進身體里面的血液循環(huán)，從而緩解掉血塊的現(xiàn)象。因此，泡腳能夠使經期女性的血液更加暢通，從而使經血順暢的流出來。但是，如果是經量過多的熱性體質，那么，經期用熱水泡腳就不適合了。

2、經期泡腳能夠緩解痛經癥狀

大多數(shù)女性用熱水泡腳一段時間之后，身上就會出現(xiàn)一層薄薄的汗，這是因為泡腳提升了*的溫度，從而達到了驅寒的效果。有很多女性在來月經的時候都會出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象，嚴重的話還有可能會臥床不起，所以很多人都用敷熱水袋的方法來達到緩解。事實上，泡腳也能夠有效的解決女性因為受寒所引起的痛經，如果使用中草藥泡腳效果會更好。

由此可見，寒性體質的女性在經期也是可以泡腳的，不過，要注意的是，如果是熱性體質的女性以及經量較多的女性，不建議在經期泡腳，雖然泡腳能夠促進血液循環(huán)，但是正因為如此，使經血流出更多，那也是不利于身體健康的。