在月經(jīng)期間我們有很多方面都必須要加以注意才行，因?yàn)�，不然可能�?huì)造成相對(duì)而言比較嚴(yán)重的后果，那么，經(jīng)期到底有哪些事情是我們不能夠去做的呢?尋醫(yī)問(wèn)藥小編為大家整理出來(lái)三個(gè)方面不能夠做的事情，下面，我們就一起來(lái)對(duì)經(jīng)期哪些事情不能夠做的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容做了解。

不宜多喝茶水

飲茶有益健康，不少女性有飲茶的習(xí)慣，但當(dāng)你正在月經(jīng)期時(shí)，則以少飲或不飲茶為宜。

茶葉中含有一定量的單寧酸，它能與食物中及血液里的鐵元素相結(jié)合，于是直接阻止了胃腸對(duì)鐵的吸收，也妨礙了血液內(nèi)鐵元素的正常利用。經(jīng)期如過(guò)多過(guò)濃的飲茶，會(huì)造成鐵元素吸收與利用障礙，容易引起缺鐵性貧血。再者，有些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)頭痛、緊張、易怒、煩躁、失眠等不適癥狀，而茶葉中的咖啡堿則可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使這些癥狀進(jìn)一步加重，給身心健康帶來(lái)危害。

因此，經(jīng)期女性還是以飲溫開(kāi)水為宜，最好不飲茶，尤其是不飲濃茶。

不宜穿緊身褲

女性為了追求苗條，喜歡穿緊身衣服，這無(wú)可在非議。但在月經(jīng)期間穿緊身褲，則不可取。

月經(jīng)期間穿臀同小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰摩擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫。同時(shí)，女性外生殖器的大小陰唇有不少皺褶，汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存，故寄生有較多的細(xì)菌。穿緊身褲，特別是在炎熱的夏季，不利陰部濕氣蒸發(fā)，加上經(jīng)期血的污染，更給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件，容易引發(fā)泌尿和生殖道感染。

因此，經(jīng)期應(yīng)穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉織內(nèi)褲，并注意稍寬松(包括外褲)，且要勤換洗，以保持陰部清潔干燥。

不宜打“嘴仗”

男人常有這樣的感覺(jué)：女人在每個(gè)月中總有那么幾天，脾氣古怪，情緒無(wú)常，動(dòng)輒就與人爭(zhēng)吵。其實(shí)，這是由女人特有的“經(jīng)期綜合征”引起的。

受內(nèi)分泌的影響，大多數(shù)女性會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)情緒急躁、精神緊張、神經(jīng)過(guò)敏等不同程度的精神癥狀(醫(yī)學(xué)上稱之為“經(jīng)期綜合征”)，因此容易被激怒或煩躁、好發(fā)脾氣。若是女人不注意克制自己，男人又不能給予撫慰和體貼，相互發(fā)生吵嘴，還會(huì)妨礙腦垂體和卵巢的分泌功能，引起神經(jīng)和內(nèi)分泌功能的紊亂，導(dǎo)致痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血過(guò)多等月經(jīng)不調(diào)疾病的發(fā)生。

因此，女性在經(jīng)期要控制好自己的情緒，保持精神愉快，避免不良刺激。家人也要給予充分的關(guān)心和照顧，切忌吵嘴，以利于她順利度過(guò)每一個(gè)月經(jīng)周期。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的經(jīng)期有哪些事情不能夠做的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果說(shuō)你希望自己的經(jīng)期過(guò)得比較順利一些的話，那么，上面的這三個(gè)方面的問(wèn)題希望大家要多加注意，因?yàn)檫@樣才能夠保證自己的經(jīng)期會(huì)比較順利一些。