為什么女人一上歲數(shù)就腿腳不利落，骨質(zhì)疏松，各個器官跟不上趟，腦袋即記憶力減退呢，有些人會說很正常嘛，歲數(shù)大了，各個器官衰退老化了嘛。其實不然女人與男人不同，貫穿女性身體的主要因素是月經(jīng)，如果月經(jīng)建在自然可以預(yù)防很多疾病。所以絕經(jīng)后的預(yù)防和保健很重要。

相信很多的女性朋友對于絕經(jīng)期并不是十分的陌生，因為它是女性生命之中十分重要的一個時期，對于女性絕經(jīng)后來說，需要做好一些疾病的預(yù)防的工作，因為，這個時期女性不僅壓力比較的大，身體的狀況也是逐漸的下降，那么，需要預(yù)防哪些疾病呢?接下來我們就來一起詳細(xì)的做一個介紹。

首先，我們需要做好的預(yù)防就是心血管疾病。絕經(jīng)后動脈粥樣硬化及心肌梗塞明顯增加，婦女40歲前心梗極少，而65歲時發(fā)病為高峰。其次，還需要注意的就是血脂升高：女性55-64歲間血脂逐漸上升，絕經(jīng)后2年內(nèi)上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。

再有，這個時期女性的骨質(zhì)疏松會逐漸的加速，這一點也需要十分的注意。骨強(qiáng)度減弱，骨折易感性增加，有統(tǒng)計婦女脊椎和前臂骨折發(fā)生率為男子6-10倍。骨代謝負(fù)平衡，平均每日丟失50毫克鈣，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折，股骨頸骨折多。