月經(jīng)停止了，而且長達(dá)已個月以上，便被稱為閉經(jīng)。閉經(jīng)可分為原發(fā)性閉經(jīng)、繼發(fā)性閉經(jīng)兩種。中華女性健康網(wǎng)提醒大家不管是哪一種閉經(jīng)，都是不正常的現(xiàn)象，要進(jìn)行治療。而最簡單最普遍的便是通過飲食方法。

　　女性閉經(jīng)后飲食調(diào)理的方法

　　閉經(jīng)患者如何通過飲食調(diào)理?

　　專家表示，引起閉經(jīng)的原因有很多，除了治療外，還應(yīng)注意飲食。體質(zhì)虛弱者應(yīng)多食用些具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大棗、紅糖等。可將紅糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等;對于極度消瘦引起的閉經(jīng)者，應(yīng)特別重視改變飲食習(xí)慣，消除拒食心理，加強(qiáng)營養(yǎng)的全面供給，改善身體的營養(yǎng)狀況，使身體恢復(fù)到正常狀況�？傊�，全面合理的營養(yǎng)對促進(jìn)青春期女性的身體、生理發(fā)育，使體質(zhì)增強(qiáng)，對防治閉經(jīng)也會起到積極的作用。