我們都知道，如果是女性不想要寶寶或者是懷孕的情況下，那么就應(yīng)該要選擇一些人流的方法，或者是一些藥流的方式，可是經(jīng)常這樣的話肯定會對自己，的身體造成一些傷害的吧，那么現(xiàn)在為大家來了解，人流以后對女人到底有哪些傷害多次人流的一些危害的是什么的？

1、流產(chǎn)對女人心靈的傷害流產(chǎn)對女性心理的危害常被忽視，很多做過人流的女性，幾年后看到她做人流那年出生的孩子，就會想起自己流掉的胚胎，產(chǎn)生一種負(fù)罪感。她會想，要是不做人流，我的孩子應(yīng)該這么大了。

2、流產(chǎn)可能造成宮腔及子宮頸管粘連反復(fù)吸取宮腔內(nèi)容物可能造成宮腔及子宮頸管粘連，還可以發(fā)生宮腔積血或經(jīng)血倒流入腹腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥及周期性下腹痛。

3、流產(chǎn)使子宮內(nèi)膜損傷出現(xiàn)閉經(jīng)連續(xù)多次地進行人工流產(chǎn)術(shù)，子宮內(nèi)膜的基底層會反復(fù)受到損傷，因而造成功能層無法重新生長。這時,雖然卵巢功能完好，每月按時排卵，因子宮內(nèi)膜的功能層脫落后不能再生，也就不會來月經(jīng),故出現(xiàn)閉經(jīng)。

女性在多次人流后一定要注意保養(yǎng)好子宮，因為人流會對我們今后懷孕產(chǎn)生很大影響，嚴(yán)重還可能致不孕，那么女性多次人流后如何自己保養(yǎng)子宮?

1、補充雌性激素

子宮內(nèi)膜是在雌性激素的刺激下生長的，可以通過進食天然的含雌性激素的食物，刺激子宮內(nèi)膜生長。比如黃豆，黃豆中含有大豆異黃酮，是天然的雌性激素，市場上也有一些大豆異黃酮的保健品，可以咨詢醫(yī)生后嘗試食用。

2、揉按三陰交穴

三陰交穴即指足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三者交匯之處。經(jīng)常揉按三陰交穴可以調(diào)理經(jīng)期，輔助保養(yǎng)子宮和卵巢，促進流產(chǎn)后子宮的修復(fù)。(要注意力度，另外流產(chǎn)者兩周以內(nèi)的不宜揉按)。

3、練瑜伽

通過這個姿勢的練習(xí)可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，促進子宮內(nèi)膜生長。練習(xí)方法如下：

(1)、平躺在地板上，雙腿打開與肩膀同寬，屈膝并保持自然呼吸。

(2)、吸氣，將臀部向上抬起，雙手合掌伸直平放在地面上;呼氣，保持臀部抬起，將右腿抬起，右腳尖點左膝蓋。

(3)、保持姿勢，自然呼吸3~4次。

(4)、右腳向上抬起并伸展，眼睛朝右腳尖方向看，保持姿勢5~10秒。

4、堅持做婦科檢查

一些女性認(rèn)為自己身體健康，會忽略了婦科檢查的重要性，這種想法是不可取的。女性朋友最好每隔半年進行一次婦科檢查，確保自己的身體健康，及時排除存在的隱患。

5、避孕

流產(chǎn)手術(shù)的方法就是要刮宮，對子宮的影響和刺激是不可避免的。據(jù)研究，人工流產(chǎn)次數(shù)多可能會導(dǎo)致子宮肌瘤。所以，當(dāng)你們還不打算生育下一代時，避孕功課要做好。

6、避免過度勞累

多次人流后女性會元氣大傷，應(yīng)該臥床休息2-3天，之后可以逐步的活動量。一周以內(nèi)要避免屏氣、用力大便等會讓腹壓升高的動作。一個月以內(nèi)不要搬、抬重物或者做其他會讓人感覺勞累的事。

7、短期內(nèi)禁止同房

多次人流后子宮需要的修復(fù)時間會加長，此時傷口還沒有愈合，過早同房容易引起細(xì)菌感染，一般至少是一個月內(nèi)，要避免房事。半年內(nèi)要注意避孕，給子宮徹底修復(fù)的時間，切不可盲目懷孕。

8、防寒保暖

多次流產(chǎn)后一定要注意子宮防寒，夏季不對著風(fēng)扇或者空調(diào)吹，不進食生冷的食物，特別是經(jīng)期前后。以免造成宮寒，影響子宮恢復(fù)。受寒或者感冒后可以喝一碗驅(qū)寒湯，平時可以適當(dāng)?shù)暮拐�，祛除體內(nèi)的寒氣。

經(jīng)常人流或者是多次的人流，對女性的身體傷害真的是非常擔(dān)心的，可能會讓女性出現(xiàn)一些不孕不育的一個現(xiàn)象發(fā)生的，所以如果是不打算，要寶寶的情況下，還是應(yīng)該要選擇一些避孕的方法，盡量的還是不要讓自己出現(xiàn)一些多次流產(chǎn)的行為，真的是非常得不償失的一種行為。