在我們的身邊有很多年輕的孕媽媽，在懷孕之后，身上都有一些妊辰紋的癥狀的，讓我如果有了妊娠紋的話，我們應(yīng)該，如何預(yù)防，才能夠使我們的身體更加的健康才是最好的呢？有沒有小妙招可以使我們改善這樣的小癥狀呢？這些小妙招適合孕婦，到底是什么樣的小妙招呢？

最佳的除紋滋養(yǎng)乳液的涂抹時(shí)間

麻麻們可以在洗完澡后或是睡前，針對(duì)變化最大的肚皮涂抹除紋霜，一邊涂抹的時(shí)候也可以順便跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，培養(yǎng)你們之間的感情。如果胸部這段時(shí)間大得很快，記得胸部皮膚也要擦點(diǎn)除紋霜，此外腰側(cè)、腰后、大腿內(nèi)外側(cè)、腹股溝、臀部和臀部下方，都要記得一并進(jìn)行保養(yǎng)。

飲食上下功夫，輔助防止妊娠紋

飲食療法向來(lái)被許多準(zhǔn)媽忽視，實(shí)際上運(yùn)用得當(dāng)可輔助防止妊娠紋。首先是控制糖分的攝入，少吃甜食，避免血糖上升;其次多吃富含膠原蛋白的食物，如魚類、豬蹄、雞爪、肉皮、雞翅等;最后是多吃富含維生素A、B和E，可增加皮膚彈性，讓膚質(zhì)光滑細(xì)膩，這方面的食物有牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟等。

孕婦可以在洗完澡或則是睡前在肚皮上多抹除紋霜，與此同時(shí)還可以與寶寶聊天，胸部，大腿和臀部都可以抹一些除紋霜。在飲食上，孕婦要控制糖分的攝入，少吃甜食，多吃含有膠原蛋白的食物，含有維生素的食物對(duì)孕婦也很重要，有些維生素可以讓皮膚變得緊致細(xì)膩。

孕婦懷孕之后有很大的小妙招，可以使我們的身體更加健康，而且避免一系列的麻煩，那么你知道嗎？這些小妙招有時(shí)候并不適合所有體質(zhì)的人面，在我們的身邊，一定要是選擇適合自己，體質(zhì)或者是適合自己的產(chǎn)品才是最好的，否則的話也是一個(gè)得不償失的方法。