其實當歸也是我們生活中最為常見的一種滋補的一個藥材的，可是如果是女性朋友們吃當歸的話，到底有一些什么樣的好處的？能吃當歸的一些功效和作用到底有哪些的？所以大家應該了解下女性朋友們?nèi)绻�是吃當歸的一些好處的。

1.抑制心肌收縮頻率

對心血管系統(tǒng)的作用，可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。

2.促進造血

促進造血也是當歸的功效與作用之一，當歸水浸泡在水中后產(chǎn)生的物質(zhì)均能促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。

3.抗癌作用

當歸的功效與作用中，最終要的就是預防癌癥的作用，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者。

4.抗菌作用

當歸粉煎劑在試管內(nèi)對痢疾桿菌、變形桿菌等有輕度抑制作用。

5.改善肺通氣功能

神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用，改善肺通氣功能，體力有相當恢復。

6.提高免疫力

對免疫功能低下的機體也有免疫調(diào)解和恢復作用，當歸對健康人的淋巴細胞轉(zhuǎn)化也有促進作用。

7.治病

當我們出現(xiàn)血虛癥或貧血，癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細等，以及血虛腹痛、頭痛時，我們可將當歸與熟地黃、白芍，或羊肉、黃芪等補血益氣之物相配，治療此類病效果極佳。經(jīng)來腹痛。濃縮當歸丸補血活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛萎黃，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛。

其實真的沒有想到，這個當歸里面的營養(yǎng)價值也是非常高的，尤其是一些女性朋友們，如果是經(jīng)常吃的話，也可以達到美容養(yǎng)顏的，甚至可以達到補血的一個作用，尤其是一些，貧血的患者，可以多吃一點的。