霉菌在醫(yī)學(xué)的角度上又被稱之為念珠菌，其實(shí)吧，在我們每個(gè)人的身體中都有攜帶著念珠菌的。不過(guò)，這種細(xì)菌在平時(shí)并不會(huì)要挾到我們，只會(huì)在特定的條件下才會(huì)治病。那么，今天就來(lái)教你，到底要如何預(yù)防霉菌性陰道炎呢?

(1)鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品。

(2)要養(yǎng)成個(gè)人的干凈的衛(wèi)生習(xí)慣，在上廁所之前也要將手洗干凈，不要使用那些粗制濫造的衛(wèi)生紙，大便之后擦拭的時(shí)候應(yīng)該自前向后的方式擦，避免肛門周圍的細(xì)菌感染外陰，而且每天都要用清水將外陰清洗一遍，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。

(3)合理穿衣：不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。

(4)使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。

(5)不過(guò)度講究衛(wèi)生：有些病人就診時(shí)說(shuō)自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)?陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過(guò)度增長(zhǎng)而致病，這是*的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無(wú)疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。

(6)不濫用抗生素：長(zhǎng)期大量應(yīng)用抗生素會(huì)破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過(guò)多生長(zhǎng)而致病。

(7)積極治療糖尿�。禾悄虿』颊咂綍r(shí)可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制霉菌生長(zhǎng)。

(8)藥物避孕的婦女如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。

希望女性朋友們都可以重視到霉菌性陰道炎對(duì)身體的傷害喔，其實(shí)只要平時(shí)注重衛(wèi)生，就能夠健康的生活啦。