很多人都想要美白牙齒，但是有些女性的牙齒怎么刷都是不會(huì)白的，那么應(yīng)該怎么辦呢，那就需要了解一些常見(jiàn)的美白牙齒的方法了，只有掌握了這些方法才能更好的美白牙齒，下面就來(lái)給大家介紹一下美白牙齒的技巧，大家一起來(lái)看看吧。

一、清新口氣

面對(duì)有壞口氣的人，真是一秒鐘也不想多跟她交談!推己及人，對(duì)自己的口腔健康也要特別注意喔。暫時(shí)性的口氣問(wèn)題，多半是食物殘?jiān)�停留在口腔�?nèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起，此外不良好的生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)牙齦問(wèn)題，繼而造成經(jīng)常性的口氣癥。并且要特別注意，炎熱的天氣會(huì)讓輕微的口氣問(wèn)題也變嚴(yán)重噢!

盡量不要吃會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈口氣的食物，如蒜、韭菜、大蔥等等。正確的刷牙，能幫助減少口氣的發(fā)生�？谙闾呛涂跉馇逍聡婌F、漱口水也能有效減淡已經(jīng)產(chǎn)生的口氣。

小貼士：齒齦防護(hù)漱口水。漱口水可以深入滲透牙刷難接觸的地方，幫助預(yù)防口臭、牙菌斑及牙齦炎。

二、美白牙齒

臉上有著美麗精致的妝容，一張嘴滿口牙齒卻布滿牙垢，舌苔厚黃，實(shí)在是叫人難以恭維。

養(yǎng)成餐后刷牙的好習(xí)慣，并記得在刷牙的同時(shí)用舌苔清潔刷清除舌苔。這些基礎(chǔ)保養(yǎng)習(xí)慣，就像護(hù)膚時(shí)的日常護(hù)膚程序，必不可少�？Х取⒉枞~、香煙，都會(huì)在牙齒上留下痕跡，此外，每個(gè)人天生的牙釉質(zhì)情況不同，就像皮膚的底色，本身的白凈度會(huì)有細(xì)微差別。定期去牙醫(yī)處洗牙，去除牙齒結(jié)石和牙垢，則像去美容沙龍做護(hù)理療程，洗牙并不能使牙齒本身變白，而是維護(hù)牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙后，由于除掉了牙齒上的污垢，看起來(lái)牙齒清潔干凈，口腔感覺(jué)也會(huì)輕松舒適。

如果是在外用餐，不方便刷牙的情況下，可以用漱口水漱口，牙線則能有效幫助你清潔塞在齒間的食物殘?jiān)�，這兩樣不妨常備包中。

小貼士：亮白牙膏。你可以常識(shí)美白的牙膏或者牙粉，抑制牙漬，防止單寧酸與牙齒薄膜的結(jié)合，令牙漬難以粘附在牙齒表面。

上面就是美白清新牙齒的一些小技巧了，希望可以幫助到各位牙齒黃的女性朋友，上面的方面對(duì)于一些有針對(duì)性治療的女性還是有一定幫助的，好了，希望上面介紹的技巧可以對(duì)大家有幫助。