很多時(shí)候，因?yàn)楣ぷ鞯脑���，女性常常�?huì)有憋尿的時(shí)候，而且還是頻繁憋尿的情況，那么這個(gè)時(shí)候必須要知道，憋尿本來(lái)對(duì)身體就是有傷害的，不要說(shuō)經(jīng)常憋尿了，也許你覺(jué)得這個(gè)沒(méi)有什么，但是事實(shí)是憋尿正在傷害你的健康，下面就來(lái)具體介紹一下。

憋尿有害，輕重自選

神經(jīng)不容兒戲。不斷挑戰(zhàn)它的極限，它的彈性會(huì)逐漸減弱，直到某天失去控制。原來(lái)是忙到?jīng)]有時(shí)間去WC，后來(lái)是身不由己不得不去，而且去報(bào)到次數(shù)更頻密。包括晚上，不斷要求，甚至把你叫醒，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。然后是腎臟感染，甚至累及腎功能，或者是婦科感染，甚至累及生育。

我們的“膀胱先生”是一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的儲(chǔ)尿、排尿器官，尤其排尿更是靠它的強(qiáng)力收縮才能得以維持。長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，膀胱持續(xù)極度膨脹，肌纖維就像我們平時(shí)常見的橡皮筋，長(zhǎng)期處在過(guò)度拉伸狀態(tài)后，往往會(huì)失去原有的彈性。長(zhǎng)此以往，“膀胱先生”會(huì)處于疲勞狀態(tài)，于是出現(xiàn)排尿遲疑，排尿不暢。

當(dāng)你已經(jīng)有過(guò)頻繁的憋尿經(jīng)歷，此刻內(nèi)心是不是無(wú)比的忐忑呢，那么這個(gè)時(shí)候還是抓緊時(shí)間做點(diǎn)補(bǔ)救措施吧。按摩下腹膀胱區(qū)或熱敷會(huì)陰部能促使排尿，可以每天晚上做，每次10分鐘。

也許很多時(shí)候會(huì)因?yàn)楣ぷ魃厦娌坏靡驯锬颍�但是在認(rèn)識(shí)了憋尿的危害以后，你一定要把這個(gè)習(xí)慣改正過(guò)來(lái)，每個(gè)人都不應(yīng)該忽略自己的身體的健康，后果是會(huì)讓女性后悔莫及的，對(duì)于憋尿也要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，盡量不要讓憋尿的情況發(fā)生。