現(xiàn)在乳腺增生發(fā)病率那么高讓很多女性都很擔(dān)心自己的乳房會(huì)不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)時(shí)間有不能每個(gè)月都去醫(yī)院體檢，金今天小編就教給大家乳腺增生自檢的方法。最好在月經(jīng)結(jié)束后的7天進(jìn)行。

如果自檢時(shí)摸到乳房有腫塊，也不必慌張，可能是正常的韌帶、腺體、脂肪團(tuán)。若摸到下面幾種腫塊，則要引起重視，最好及時(shí)到乳腺科請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生鑒別。

1. 周期性乳房脹痛，摸到多發(fā)性、結(jié)節(jié)樣的腫塊，有時(shí)乳頭會(huì)溢液，可能是乳房囊性增生病。據(jù)了解，單純性的囊性增生病很少惡變，但若伴有上皮不典型增生，惡變的可能較大，屬于癌前期病變，應(yīng)每隔3個(gè)月復(fù)查一次。

2.腫塊可推動(dòng)，擠壓有血性溢液，可能是乳管內(nèi)乳頭狀瘤。乳管內(nèi)乳頭狀瘤的腫塊多在乳頭附近，櫻桃般大小，質(zhì)地軟，可以被推動(dòng)，輕輕擠壓腫塊可見(jiàn)乳頭有鮮紅色或暗紅色的血性液體流出。乳管內(nèi)乳頭狀瘤屬良性，但6%~8%的病例可發(fā)生惡變。

3.不痛的腫塊，乳房皮膚出現(xiàn)小凹陷，小心是乳腺癌。“橘皮樣”改變，即乳房皮膚出現(xiàn)小凹陷，像小酒窩一樣，是乳腺癌的典型癥狀。乳腺癌引起的腫塊沒(méi)有明顯痛感，表面堅(jiān)硬，疙疙瘩瘩，邊界不清，而且生長(zhǎng)速度很快。

生活中大家要保持好的情緒，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。乳腺增生的自檢方法你學(xué)會(huì)了嗎？記得每個(gè)月都要進(jìn)行自檢哦！