從中醫(yī)角度講，胸罩下面的鋼圈正好在*肝經(jīng)附近，鋼圈移位會(huì)壓迫肝經(jīng)十幾個(gè)穴位，導(dǎo)致經(jīng)脈運(yùn)行不暢，也就是上面所說的淋巴回流受阻。因此，最好不要戴聚攏型和有鋼圈的胸罩。

下班后給乳房松綁

如何正確選擇和佩戴胸罩呢?有三點(diǎn)建議：

第一，佩戴胸罩時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每天最好不超過8小時(shí)，回家后取下胸罩，盡量釋放胸部，給乳腺松綁， 保證淋巴液的正常流動(dòng)，晚上不要戴著胸罩睡覺。

第二，最好選用棉質(zhì)、舒適、吸汗、柔軟度較好的胸罩。不要買化學(xué)纖維材質(zhì)、透氣性差的胸罩，這樣的胸罩還容易誘發(fā)皮膚過敏。

第三，胸罩的尺寸要寬松一些，最好選擇比自己乳房大一號(hào)的。胸部較大的女性，肩帶要寬一些。因?yàn)榧鐜н^細(xì)往往會(huì)導(dǎo)致肩部、頸椎不適。第四，聚攏型和有鋼圈的胸罩主要是為了外形的美觀，最好少戴。

相信很多女性朋友在看了這篇文章之后，對(duì)聚攏型內(nèi)衣容易導(dǎo)致乳腺增生有了一定的了解。乳房是女性的重要部位，女性一定要好好保護(hù)乳房。

隨著女性年齡的增長(zhǎng)，乳房下垂是不可逆轉(zhuǎn)的，佩戴胸罩對(duì)于乳房下垂具有一定的緩解作用。尤其是一些乳房較大、哺乳孩子較多、哺乳時(shí)間較長(zhǎng)的女性，中年之后乳房下垂更為厲害。乳房下垂不僅會(huì)影響美觀，而且會(huì)影響胸部血液回流。過去沒有胸罩時(shí)，許多女性用布帶將乳房纏綁住防止下垂，道理和現(xiàn)在的胸罩是一樣的。