俗話說“病從口入”，很多乳房疾病也是吃出來的。有流行病學調查顯示：美國人食物中脂肪和動物蛋白為日本人食物的3倍，而美國人乳腺腫瘤的發(fā)病率恰恰是日本人的3倍。

職場亞健康過勞死 久久健康美圖庫 冬藏時節(jié)話養(yǎng)生 30天成就威猛男人 　　端午節(jié)小長假剛過，到天津市人民醫(yī)院乳腺疾病專家門診就診的病人比平時增加一倍。據(jù)中西醫(yī)結合乳腺疾病專家姚嬙主任介紹，這些病人大多是過節(jié)期間攝入大量高蛋白、高脂肪飲食、飲酒、熬夜造成的。姚主任提示，健康的飲食習慣、良好的生活方式是預防和控制乳腺增生最好的方法。

家住本市南開區(qū)的孫女士今年38歲，是一家企業(yè)的部門主管，平時工作很忙。剛剛遷入新居的孫女士在端午期間，安排了整整三天的溫居接待活動。每天家里高朋滿座，推杯換盞，滿桌雞鴨魚肉，每天都要和大家歡聚到深夜。昨天夜里，孫女士的乳腺脹疼，不能觸碰，只能平躺在床上，一夜沒有睡好，今天一大早就跑到醫(yī)院就診。姚嬙主任檢查發(fā)現(xiàn)，孫女士原來患有輕度的乳腺增生，這三天的飲食不當、體力透支、大量飲酒，乳腺內的腫塊變硬變大。姚主任給孫女士開具了中西醫(yī)結合的治療處方，并叮囑其一定注意要低脂飲食，生活規(guī)律，不沾煙酒，否則增生會愈加嚴重。孫女士很納悶，以前只聽說喝酒吃肉會引起消化道不舒服，血脂增高等疾病，怎么會和乳腺疾病有關聯(lián)呢?

姚嬙主任說，俗話說“病從口入”，很多乳房疾病也是吃出來的。有流行病學調查顯示：美國人食物中脂肪和動物蛋白為日本人食物的3倍，而美國人乳腺腫瘤的發(fā)病率恰恰是日本人的3倍。上海市的居民營養(yǎng)調查也表明，20世紀90年代的動物性脂肪攝入比50年代增加了5倍，這與當?shù)厝橄倌[瘤的高發(fā)表現(xiàn)出明顯的相關關系。另外一項加拿大的研究則證明：低脂飲食可緩解婦女乳腺增生引起的周期性乳房脹痛。研究人員對19例病程5年以上的乳腺增生患者進行測試。6個月后，低脂膳食組患者的經前期乳房觸痛和脹痛明顯減輕。

姚嬙主任說，在婚育、膳食和遺傳等多種因素中，膳食和營養(yǎng)對乳腺疾病起著特殊的催化作用。攝入過高的脂肪和動物蛋白，以及飲食無節(jié)制造成的肥胖，促進*內某些激素的生成和釋放，刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。此外還有研究發(fā)現(xiàn)，食物中的脂肪可能通過以下3種途徑帶來危害：其一，它可能成為脂溶性致腫瘤物的運載工具;其二，它為腫瘤增強劑提供來源;其三，它抑制免疫反應。除了飲食，飲酒也被認為是乳腺病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會也會大幅度增加。