婦科專家介紹，雙側(cè)乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生.多發(fā)生在30至50歲的女性。乳腺增生是乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂。

　　不過(guò)雙側(cè)乳腺增生癥的癥狀常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。雙側(cè)乳腺增生的注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、雙側(cè)乳腺增生是乳腺正常組織結(jié)構(gòu)的紊亂。其發(fā)生與內(nèi)分泌功能失調(diào)、黃體素分泌減少、雌激素相對(duì)增多有關(guān)。乳腺增生病的潛在危險(xiǎn),即少數(shù)乳腺增生長(zhǎng)期遷延不愈，會(huì)發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變。

　　2、要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化�？梢猿３院�帶、桔��、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。