讓乳頭變得堅(jiān)韌，否則很容易肌膚變脆，容易破裂的，方便寶寶吸允。正確的喂奶的方法，最好是坐著喂奶比較好，喂奶前后也要注意乳頭的清潔，不要讓寶寶含著乳頭玩、睡覺(jué)。

3.乳腺炎要及時(shí)的清理乳頭破損，如果有破裂以及潰瘍，可停止哺乳幾天，或者使用橡皮的奶套來(lái)喂奶。乳房肥大的，可選擇寬布兜起來(lái)，如果乳腺管不通、乳房發(fā)脹發(fā)硬，將會(huì)導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，要及時(shí)的把淤積的乳汁擠出來(lái)，還要多注意炎癥存在，盡快的抑制，考慮氣血虛弱問(wèn)題。

乳腺炎是我們女性中最常見(jiàn)的一種疾病，所以平時(shí)大家一定要多注意改正生活中的不良生活習(xí)慣和作息時(shí)間，那么就可以有效的來(lái)進(jìn)行控制乳腺炎的發(fā)病率，乳腺炎其實(shí)并不可怕，可怕的是很多人不明白如何去進(jìn)行預(yù)防，如果大家都可以了解預(yù)防乳腺炎的小知識(shí)，那么就可以大大減少女性的乳房疾病。