乳腺炎的食療方法

1、蒲公英粥

【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克。

【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。

【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結(jié)膜炎等癥。

2、金針豬蹄湯

【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只。

【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。

【功效】清熱消腫，通經(jīng)下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。

【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。

飲食注意事項(xiàng)

1、 海帶肉皮凍(每日食之)，起到軟堅(jiān)化瘀的作用。

2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4：1)，抑制惡性腫瘤。

3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個(gè))一年四季堅(jiān)持。

4、 每日吃豆及豆制品，每日一個(gè)蘋果(有條件的炸汁)。

5、 核桃每日三個(gè)，不能過(guò)食，多食便秘。

6、 白蘿卜常吃(白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃)。

7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。

8、 蒸米飯一定要把米淘干凈(水為清水)否則有致癌成分。

9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。

10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。

11、 清體內(nèi)垃圾的食品有：海帶、木耳(發(fā)泡6小時(shí)以上)、菌類、動(dòng)物血。

12、 綠茶常喝(功效在后面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

13、 堅(jiān)果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無(wú)花果。

14、 隔夜的白菜不能吃。

15、 西蘭花在身體內(nèi)產(chǎn)生抗體，抗病毒侵入。

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