產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽的健康是非常重要的。專家說(shuō)女性哺乳期是乳腺炎高發(fā)疾病，還會(huì)嚴(yán)重地影響母嬰雙方的健康。那么哺乳期媽媽怎樣預(yù)防哺乳期急性乳腺炎?下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)給女性介紹10個(gè)妙招。

l、妊娠期的乳房衛(wèi)生極為重要，從孕后6個(gè)月開(kāi)始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，以提高局部的抵抗力。

2、對(duì)先天乳頭畸形的，在孕后(其實(shí)是愈早愈好)加以矯正�？捎眯∮梦�奶器吸��，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。

3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發(fā)乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。如乳汁過(guò)稠，塌發(fā)生凝乳阻塞乳管，要多進(jìn)湯液飲食。

4、情緒要好，負(fù)性情緒易引起內(nèi)火，中醫(yī)說(shuō)的肝郁氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關(guān)照與慰藉產(chǎn)婦，個(gè)人樂(lè)觀更為現(xiàn)實(shí)。

5、對(duì)已有乳頭皸裂者要積極治療，絕不可小視。

6、對(duì)機(jī)體其他的感染病要妥善的治療。

7、要注意乳嬰的口腔衛(wèi)生，如口腔有病除治療外改用喂奶法。

8、不要養(yǎng)成乳嬰含乳頭睡眠習(xí)慣，注意哺乳姿勢(shì)。

9、一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常變化，應(yīng)即時(shí)處理，以免病情發(fā)。

10、多飲用液體，使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。

以上介紹的是怎樣預(yù)防哺乳期急性乳腺炎，希望女性朋友高度重視，在哺乳期盡量做好防范工作，以免引發(fā)乳腺疾病。