乳腺癌不但在身心上能夠打擊女性的自信心，而且治療不及時(shí)還會(huì)剝奪女性的生命，是一種惡性程度很高的婦科腫瘤，所以，女性積極預(yù)防乳腺癌，而據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在乳腺癌之所以高發(fā)，跟飲食有著密切的關(guān)系，下面一起來(lái)了解一下。

1、攝入過(guò)多脂肪誘發(fā)乳腺癌

不飽和脂肪酸攝入過(guò)多也易導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生，即過(guò)量食用植物油同樣會(huì)誘發(fā)乳腺癌。因?yàn)闊o(wú)論是何種油脂，當(dāng)攝入量增加都可導(dǎo)致游離脂肪酸增加，進(jìn)而使體內(nèi)雌激素分泌增加。過(guò)量的雌激素長(zhǎng)期刺激乳腺，使乳腺上皮細(xì)胞增生并容易變性、癌變。

2、肥胖人群易歡乳腺癌

肥胖與不良飲食習(xí)慣有關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖者比普通人患乳腺癌的幾率也更大，其原因可能與肥胖者體內(nèi)激素分泌紊亂有關(guān)。尤其是蘋(píng)果型和內(nèi)臟型肥胖(主要是上身肥胖)的女性，乳腺癌發(fā)病危險(xiǎn)明顯增加。據(jù)報(bào)道，當(dāng)肥胖指數(shù)(IBM)大于25時(shí)，乳腺癌發(fā)病率比體重正常者高9倍。梨型肥胖(腰部纖細(xì)，臀部和大腿肥胖者)女性的乳腺癌發(fā)病率并不增加。中年以后發(fā)胖的婦女，尤其是絕經(jīng)以后腰腹部突然“發(fā)福”時(shí)，乳腺癌發(fā)生率會(huì)更高。

所以，肥胖婦女要科學(xué)調(diào)適飲食，減少多脂多油食物，適量多吃些粗糧、水果及蔬菜，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。此外，有巨大乳房的人也要時(shí)常檢查自己的乳腺。

由此看來(lái)，女性的乳房健康和飲食有很大的關(guān)聯(lián)。要預(yù)防乳腺癌疾病，女性們要注意日常飲食習(xí)慣，少吃激素類食品，定期的乳房自檢。

以上就是飲食跟女性誘發(fā)乳腺癌的關(guān)系，并由此得出結(jié)論，飲食一定要清淡，肉類食品雖然味道可口，但是脂肪含量過(guò)高，只能適量食用，如果吃的過(guò)多不但會(huì)使身體發(fā)胖，還容易誘發(fā)乳腺癌和其他一些諸如高血壓高血脂等疾病。