10、長(zhǎng)期服用激素(如雌激素結(jié)合孕激素)改善更年期癥狀。

11、不哺乳可增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，哺乳反而可降低乳腺癌的危險(xiǎn)性。

12、密集胸部X光檢查史或乳房/胸部放射治療史。

13、基因突變，如檢測(cè)BRCA1或BRCA2基因突變，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

女性如何預(yù)防乳腺癌?

1、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣。據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性，患乳癌的幾率比不運(yùn)動(dòng)的女性低30%。

2、平時(shí)應(yīng)少攝取動(dòng)物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類(lèi)和豆類(lèi)，進(jìn)而減少身體中可能導(dǎo)致乳癌的雌激素，降低乳癌的發(fā)生率。

3、抑郁、緊張等不良情緒會(huì)引起脂肪栓水平的增加。所以保持樂(lè)觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對(duì)乳房健康非常重要。

4、年齡在20-40歲的女性，應(yīng)于每月例假過(guò)后一周內(nèi)做一次乳房自檢。年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專(zhuān)業(yè)性的乳房檢查比較好。年齡在50歲以上的女性，每月應(yīng)定期做乳房自檢，且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。

5、有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類(lèi)藥物有增加乳癌患病率的作用。有些保健品、護(hù)膚品、化妝品中含有致癌成分，在使用中也要特別慎重。另外，空氣中的有害成分，蔬菜、水果上的殘留農(nóng)藥等，都具有不同程度的致癌成分。

乳腺癌是一種我們必須警惕和重視的女性常見(jiàn)腫瘤類(lèi)疾病，想預(yù)防好這種疾病，我們自己一定要在生活中做好相關(guān)的預(yù)防措施，培養(yǎng)自己良好的飲食和生活習(xí)慣，同時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病一定要及早就醫(yī)接受治療。