近年來(lái)我國(guó)女性乳腺癌正處于高發(fā)期，已成為危害女性健康的惡性腫瘤首位。那么在飲食上如何避免乳腺癌的發(fā)生呢?其實(shí)，生活中有5種水果，可以降低女性患乳腺癌的幾率。那么，吃什么水果不得乳腺癌呢？一起來(lái)看看吧。

女人吃5種水果不得乳腺癌

女人吃5種水果不得乳癌

1.芒果

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

2.柑橘

柑橘類(lèi)水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。