乳腺癌對女性健康的危害想必也不用多說，是許多女性光聽名字就感覺心里一抖的疾病，可怕程度不言而喻。那么，我們女性該如何預(yù)防乳腺癌呢?不如我們現(xiàn)在就來學(xué)一學(xué)如何自我檢查乳腺癌吧，請往下看。
如何自測乳腺癌 注意3個步驟
一、女性如何自我檢查乳腺癌?
1、脫去上衣、面對鏡子，查看乳頭有無溢液、皮膚皺縮、凹陷、乳頭回縮，雙側(cè)乳頭水平是否一致、輪廊有無變化。
2、抬起左臂，右手食指、中指、無名指并攏，以指腹輕按左側(cè)乳腺各區(qū)觸感有無腫塊，注意不要用手指抓捏。
3、按上述方法檢查右側(cè)乳腺。
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