乳腺癌是一個(gè)非常殘酷的字眼，但是他就出現(xiàn)在我們的身邊，相信你身邊也有一些朋友患上了乳腺癌，背折磨的痛不欲生，甚至因此失去了性命。那么我們該如何預(yù)防乳腺癌呢?下面我們就從衣食住行各方面為大家介紹一下乳腺癌的預(yù)防。

衣

1、塑身內(nèi)衣

長期擠乳溝的結(jié)果可能會影響乳房內(nèi)淋巴液回流，出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢。

2、面料不好的內(nèi)衣

不合格的內(nèi)衣面料會釋放出甲醇、芳香酚等有害物質(zhì)。這些內(nèi)衣面料就像隱形殺手，會使皮膚表面的酸堿性失衡，喪失抵抗病菌的能力，內(nèi)衣面料的不合格導(dǎo)致皮膚過敏、血點(diǎn)、紫斑等，甚至誘發(fā)癌癥。

3、顏色太鮮艷的內(nèi)衣

顏色太鮮艷的內(nèi)衣上可能有致癌的甲醛，甲醛穿透乳房毛細(xì)孔，將增加乳癌的罹患率。

食

1、吸煙

吸煙是誘發(fā)乳腺癌的高危因素，青春期吸煙女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)非常高，其乳腺癌的發(fā)生率高出不吸煙女性的2/3。

2、飲酒

每日飲酒已經(jīng)被證實(shí)可以增加乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)1.5倍左右。

3、服用避孕藥

服用避孕藥的婦女比從不服用者患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)稍高。但停止服用后患病風(fēng)險(xiǎn)便降至正常。