中年女性如何預(yù)防乳腺癌?乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性健康的主要腫瘤殺手，尤其對(duì)于絕經(jīng)前后的中年女性來說，發(fā)病率更高，因此，中年女性更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)乳腺癌的預(yù)防意識(shí)。

中醫(yī)乳腺癌專家說，中年女性預(yù)防乳腺癌要從以下一個(gè)方面做起：

1、做好乳房檢查是非常重要的。

每當(dāng)月經(jīng)結(jié)束后，女性可以自行檢查乳房，平時(shí)洗澡和換衣服的時(shí)候，要經(jīng)常觸摸乳房，了解乳房的變化規(guī)律，觀察乳房外形，乳頭的改變。初潮早、絕經(jīng)晚、大齡生育、大齡未婚、長(zhǎng)期服用雌激素、家族中有乳腺癌患者的女性，定期到醫(yī)院做乳腺檢查是極其必要的。

2、提高乳腺癌的預(yù)防意識(shí)。

一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，要及時(shí)選擇正規(guī)醫(yī)院就診。乳房腫塊局部切除既是一種治療方法，更是一種診斷的手段，能及早發(fā)現(xiàn)問題。萬萬不能因懼怕手術(shù)而猶豫不決，一拖再拖喪失最佳治療時(shí)機(jī)。

3、防止乳腺癌復(fù)發(fā)。

乳腺癌手術(shù)治療以后，還應(yīng)該按時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求進(jìn)行放療和化療，切不可把大部分精力放到找偏方、吃補(bǔ)藥、練氣功上，否則就是本末倒置了。女性朋友不要有病亂投醫(yī)，要保持良好的心態(tài)，即使患有乳腺癌，治療后也一樣能夠正常的無痛苦的長(zhǎng)期生存。