近些年來，我國(guó)婦女乳腺癌發(fā)病比率增高，特別是40-50歲的婦女，現(xiàn)在30歲左右的女性患乳腺癌的也比較常見。預(yù)防乳腺癌，除了每年做一次體檢，平時(shí)生活中多吃點(diǎn)白菜和豆制品可預(yù)防乳腺癌。

藥食同源，部分食品兼具食療抗癌作用，可有針對(duì)性地選擇應(yīng)用。民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等，實(shí)驗(yàn)已證實(shí)其對(duì)致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、綠茶等，也都是抗癌良藥。

配合治療要靈活,乳腺癌的病人在手術(shù)前后努力進(jìn)餐、增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。在放療期間，病人的飲食應(yīng)力求清淡適口，不宜多進(jìn)厚味膩胃之品。

40-50歲的婦女，平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，尤其是注意多吃白菜和豆制品，因?yàn)榘撞死锖�有一種化合物，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。另外，也可以多吃些魚類，因?yàn)轸~類中含有一種脂肪酸，同樣具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用。而腌制、熏制、燒烤食品一定要少吃，這些食品會(huì)增加患癌的幾率。

女性要慎用女性保健品，因?yàn)榕�性保健品含有的雌激素�?huì)使乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生，甚至癌變。因此要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。