項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，終生堅(jiān)持參加鍛煉有助于降低女性在絕經(jīng)期前以及絕經(jīng)后患乳腺癌的危險(xiǎn)。
　　
　　雖然這些治療的作用是中等的，但該項(xiàng)研究再次證實(shí)了此前的一些研究結(jié)果，即堅(jiān)持鍛煉有助于預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
　　
　　在這項(xiàng)研究中，紐約州立大學(xué)的研究人員對(duì)1550名年齡為40歲至85歲之間的乳腺癌患者和非乳腺癌患者進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查的時(shí)間點(diǎn)分為四部分，分別為：在其16歲時(shí)和研究開(kāi)始前20年、10年、2年，鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)是能夠使其出汗。研究發(fā)現(xiàn)，那些在上述四個(gè)時(shí)間點(diǎn)經(jīng)常參加鍛煉的絕經(jīng)后婦女(平均水平為每周不到兩小時(shí))患乳腺癌的危險(xiǎn)較低。但對(duì)于那些絕經(jīng)期前的婦女則不存在這種情況。
　　
　　在兩組患者中，在研究開(kāi)始之前20年內(nèi)最活躍的那些婦女，她們參加鍛煉的時(shí)間超過(guò)平均每周三個(gè)半小時(shí)，患乳腺癌的可能性只有不活動(dòng)?jì)D女的一半。堅(jiān)持參加鍛煉，如散步、騎自行車和跳健身操等都能夠使患乳腺癌的危險(xiǎn)降低。
　　
　　研究人員指出，有些研究認(rèn)為要想使患乳腺癌的危險(xiǎn)顯著降低，保持較高的活動(dòng)水平十分必要。他們?nèi)匀徽J(rèn)為，這一研究結(jié)果也支持女性終生堅(jiān)持參加鍛煉。