每個(gè)女人都希望自己擁有豐滿圓潤(rùn)的胸部，不甘心做平胸女。平胸是天生的嗎？其實(shí)并非如此，后天的保養(yǎng)對(duì)胸部的發(fā)育非常關(guān)鍵，而一些不好的習(xí)慣則會(huì)抑制胸部發(fā)育，導(dǎo)致平胸。那么，哪些不良習(xí)慣可能導(dǎo)致女性平胸呢？下面就讓我們來瞧瞧。

1、胸罩穿著不當(dāng)

罩杯的尺碼、內(nèi)衣的款式，甚至穿戴內(nèi)衣的方法和步驟都是有講究的，如果穿著不當(dāng)，很可能會(huì)造成胸部的脂肪“四溢”。

2、壓力過大、生活飲食不規(guī)律

壓力過大、生活不規(guī)律或情緒比較壓抑，都會(huì)影響到胸部的發(fā)育。因?yàn)榫�神壓力易使甲狀腺呈亢奮狀態(tài)，導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成為“太平公主”也就不難想像了。

3、經(jīng)常熬夜

對(duì)于青春期少女危害更是深遠(yuǎn)。因?yàn)橐雇砩钏�期間是身體各種激素分泌的高峰期，睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能，影響青春期的發(fā)育，包括乳房的發(fā)育。

專家建議：對(duì)于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。父母可以通過合理的時(shí)間安排，減少課外輔導(dǎo)課程，以及培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間管理習(xí)慣和作業(yè)習(xí)慣，來為孩子贏得更多的睡眠時(shí)間。

4、經(jīng)常伏案

對(duì)于女性來說，伏案?jìng)�害最大的就是乳��，由于乳房�?jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝�靠或趴在桌��，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí)，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)造成不良后果。

對(duì)于青春期的少女，長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，不僅會(huì)有上述危害，還可能因伏案造成的含胸、駝背導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。青少年駝背不僅影響形體美，而且還會(huì)影響心肺發(fā)育，使青少年易產(chǎn)生疲勞感，不能堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間站立。

胸部是女人最嬌嫩也是很脆弱的一個(gè)地帶，需要特別的呵護(hù)，日常一些不良的習(xí)慣會(huì)造成對(duì)它的傷害，保持健康的生活習(xí)慣是非常有必要哦，平時(shí)做好乳房保養(yǎng)工作，拒絕乳房疾病找上門。