乳房過(guò)小是指婦女青春期后乳房發(fā)育不良形成小乳房畸形。一般來(lái)說(shuō)，單純的乳房過(guò)小是正常的生理現(xiàn)象，除影響女性的曲線美（或性感）外，對(duì)健康并無(wú)妨礙。一些乳房過(guò)小的婦女，可以采取各種方法矯治。

　　乳房過(guò)小的原因有哪些呢？

　　首先與激素缺乏有關(guān)。乳房的發(fā)育受垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)和卵巢內(nèi)分泌激素影響，垂體前葉產(chǎn)生促乳房激素而直接影響乳房發(fā)育，卵巢產(chǎn)生雌激素、孕激素，促進(jìn)乳房發(fā)育。此外，生長(zhǎng)激素、胰島素等也是乳腺發(fā)育不可缺少的成分。所以，乳房過(guò)小與激素分泌不足有很大關(guān)系。

　　其次，乳房大小還受種族、遺傳和體質(zhì)等因素的影響。例如，西方女性的乳房就遠(yuǎn)比東方女性豐滿；一般來(lái)說(shuō)，母親乳房瘦小，那么女兒的乳房也不豐滿；體胖的人因脂肪積聚多，乳房顯得充實(shí)突出，消瘦的人脂肪積聚少，乳房就顯得小而平坦。

　　再次，患某種疾病也會(huì)影響乳房發(fā)育。如果少女得了垂體前葉功能減退癥，垂體性侏儒癥和原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥，乳房也會(huì)小。

　　因此，對(duì)于乳房過(guò)小的婦女，在矯治時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于單純發(fā)育不良的，可以通過(guò)藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。

　　先說(shuō)藥物治療。如果過(guò)了15歲以后乳房仍顯得扁平，而經(jīng)醫(yī)生檢查各項(xiàng)內(nèi)分泌腺均正常非無(wú)其它疾患的話，可以進(jìn)行激素治療：選用甲狀腺素，每日60毫克分2次口服；或在月經(jīng)來(lái)潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克，每日2次，連續(xù)20天；還可在月經(jīng)第l、2天起，隔日肌注黃體酮，每次20毫克，共5次。

　　再說(shuō)飲食調(diào)治。要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、奶類(lèi)及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚(yú)、荔枝粥等。

　　手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方便有效。

　　具體方法有：

　　直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，同法換左手按摩右乳房。

　　側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房。

　　熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周?chē)�，從左到右，按�?0-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月，可使乳房隆起2-3厘米。

　　鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育。參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

　　另外，中醫(yī)認(rèn)為乳房是肝經(jīng)循行之處，保持肝臟經(jīng)氣調(diào)暢，情志和諧，則脾胃功能健運(yùn)，能促進(jìn)乳房發(fā)育和健美。

　　除了上述方法以外，豐乳整形本是增大乳房，使之健美的有效方法。近些年來(lái)，國(guó)內(nèi)已普遍開(kāi)展了此項(xiàng)手術(shù)，對(duì)小乳房、扁平乳房施行豐乳整形，取得了較理想的豐乳效果。

　　最后需要說(shuō)的是，乳房大小因人而異，無(wú)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。即使乳房過(guò)小，也不會(huì)影響生育哺乳，不必為此過(guò)于憂慮和煩惱。