哪些好習(xí)慣幫你豐胸護(hù)胸

一：調(diào)整坐姿，多做運(yùn)動(dòng)

正確的姿勢(shì)應(yīng)該是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對(duì)解除胸部疲勞、保護(hù)乳房的生理活性很有好處。在工作之余，要時(shí)�；顒�(dòng)活動(dòng)上肢，如多做深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、甩手、活動(dòng)手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周?chē)�肌膚參與運(yùn)動(dòng)，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。

二、多吃營(yíng)養(yǎng)品

多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物、膠質(zhì)食物、富含維生素E、維他命C的食物，例如牛奶、大棗、蜂蜜等;其中，又以蜂蜜最具有豐胸效果，其次是大棗和牛奶。

最后溫馨提示，即使你對(duì)你的乳房大小很不滿意，也要慎重考慮手術(shù)豐胸的方法。專家坦言，豐胸手術(shù)存在著很大風(fēng)險(xiǎn)，想要令乳房變得飽滿可以嘗試一些天然的豐胸方法，比如使用專業(yè)的歐蒂芙美乳精華液來(lái)幫助豐胸，它特含翡翠、水晶、天珠等寶石精華液，其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分能夠直達(dá)卵巢和乳房，從根本上調(diào)節(jié)卵巢的功能，促進(jìn)雌激素的有效分泌，從而使乳房二次發(fā)育，令乳房重新變得飽滿挺拔。如果按周期使用，皮膚會(huì)變得細(xì)膩光澤，白里透紅，看起來(lái)年輕健康!

好習(xí)慣養(yǎng)出好身材，不僅在飲食上要注意，在運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)上同樣也要引起我們的重視。希望有以上壞毛病的女性朋友們以后能夠改正，養(yǎng)成良好習(xí)慣，做最美的女人。