預(yù)防乳頭凹陷的方法都有哪些呢?我們知道頭內(nèi)陷不僅有礙乳房的美觀，而且妨礙哺乳功能，因此要及時預(yù)防防乳頭凹陷的發(fā)生，可是很多女性朋友都不知道如何預(yù)防，下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹三個預(yù)防乳房凹陷的方法，一起來了解。

一、從嬰兒抓起：

凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者，有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動作一定要輕柔，最好請有經(jīng)驗者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐�圓片狀高出皮膚，將來發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會就大大減少。

二、注重衣著：

貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品，并經(jīng)常換洗、日光照射。乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時，內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒，少女時期使用乳罩不可過早。

三、防止擠壓：

內(nèi)衣、乳罩適當(dāng)，不可過緊，對于乳房較大的女性，更應(yīng)注意乳房的寬松。對于有俯臥習(xí)慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內(nèi)陷的程度。

以上就是關(guān)于三個預(yù)防乳頭凹陷方法的介紹。乳頭內(nèi)陷引起局部感染，炎癥可向乳腺內(nèi)擴(kuò)散而引起乳腺炎。所以希望女性朋友要重視。