乳腺疾病想必是許多女性都很害怕的婦科疾病，這就要求我們要加強(qiáng)乳房保健意識。乳房的問題可以通過乳暈的變化看出來，雖然肯定沒有專業(yè)檢測那么準(zhǔn)確，但是還是有助于在日常生活中提高女性對疾病的警惕性。

乳房自測怎么做 需警惕乳暈變化

乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。針對于不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。

對于不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。通常膚色白晰者趨于粉紅色，而膚色較深者趨于棕色;如果是黑人，那樣的黝黑膚色則乳暈就趨于深棕色或黑色。

通常乳暈會隨著女性生理和身體狀況發(fā)生變化，因此，它也是身體健康與否的信號之一。