女性如何選擇文胸?什么樣的文胸才是好的?文胸是女性的保護(hù)服，好的文胸不僅能保護(hù)胸部還能使胸部更好看，所以選擇正確的文胸對(duì)一個(gè)女孩子而言是非常重要的。那么女性該用什么樣的文胸呢?其實(shí)這跟我們所處的時(shí)期有關(guān)。

乳房保健：女人必須有的3種文胸

1、工作時(shí)戴美體型

美體型文胸能有效托起乳房，有一定的塑形作用，適合女性在工作時(shí)間或重要活動(dòng)時(shí)佩戴。建議文胸的面料要選擇透氣性強(qiáng)，如純棉等天然材質(zhì)的。

2、經(jīng)期要選用松大型

乳房在月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)充血、腫痛現(xiàn)象，此時(shí)要戴那些松大型的文胸。反之，如果繼續(xù)戴有美體作用的文胸，則可能會(huì)加重經(jīng)前的乳痛感。

3、居家休閑選運(yùn)動(dòng)型

運(yùn)動(dòng)型的文胸既沒有鋼托，也沒有墊襯等，與乳房的自然狀態(tài)非常類似，佩戴時(shí)沒有壓迫感，可以使乳房得到充分休息。雖然不能像美體型文胸那樣有美體的效果，但也能起到避免乳房下垂的作用。

適用于胸部豐滿和乳房下垂的女性。建議女性下班回家后，摘掉美體型的文胸，適當(dāng)按摩乳房，再換上運(yùn)動(dòng)型的文胸。當(dāng)然，居家休閑時(shí)，女性完全可以不戴文胸。

最后需提醒各位的是，文胸穿戴時(shí)間不宜過長，能不帶的時(shí)候就盡量不要戴，尤其是夜晚睡覺時(shí)是千萬不能帶文胸的，不然容易引發(fā)乳腺疾病。