21、超聲波成像檢查的使用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)可以用超聲波來確定乳房腫瘤的硬腫塊，并形成三維圖像供研究用。由于亞洲女性乳房內(nèi)組織較致密，脂肪較少，尤其是年輕婦女，所以更適合用超聲波檢查。
22、每月一次自查
每月抽出一點(diǎn)時(shí)間，在沐浴之后平躺下來，認(rèn)真做乳房自我檢查。最佳時(shí)間則是在生理周期開始之內(nèi)的7天，或者結(jié)束之后第4天。無論如何，關(guān)愛自己都是每個(gè)聰明女性應(yīng)有的態(tài)度--80%有觸感的乳腺腫瘤都是被患者自己發(fā)現(xiàn)的�！alk：為了胸前美麗，試試做一個(gè)徒步族。
就算是平日忙得不可開交，沒有專門的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，但在日常生活中總有辦法增加運(yùn)動(dòng)量。好像是搭電梯回家或上班，其實(shí)你可以早點(diǎn)出電梯，再徒步走上幾層樓到達(dá)目的地，又或是早點(diǎn)下車徒步回家，這些已經(jīng)是很好的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。整個(gè)身體的血液流通暢快了，乳房的健康也就有了保障。
23、乳房X光造影并不是檢查乳腺癌的完美儀器
乳房X光造影常常被用來判斷乳房是否發(fā)生病變，但它的診斷率只有8成左右。利用X光造影做乳腺癌篩檢，仍有年齡上的限制。太年輕就每年接受乳房X光造影，也可能對乳房產(chǎn)生負(fù)面影響，在美國，建議35-40歲間每年做一次基礎(chǔ)檢查;40-50歲每1-2年做一次X光乳房檢查;50歲以上每年1次;到了65歲以上則停止篩檢。
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